La sophrologie peut être proposée à tout âge à partir de 6 ans.

En fonction de l'âge, j'adapterai mes séances et mon language.

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Scolarisé, dans le monde du travail, parent au foyer, à la retraite  : tout le monde peut ressentir le besoin de s'accorder un moment pour souffler, un "break", un moment pour soi!

Se recentrer pour mieux repartir ensuite peut s'avérer nécessaire à certaines périodes.

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(Seules les personnes souffrant de troubles psychotiques, de conscience altérée, ne pourraient tirer profit de la sophrologie.)